想必大家都明白，洗髓功男士绑法是否正确是修炼洗髓功垂吊成败的关键。大家都知道，洗髓功的主要核心之一就是负重垂吊，那么，洗髓功男士绑法详解教程就成为线上学习洗髓功的主要教案。因为大部分洗髓功修炼者都是在线上习练，如果洗髓功男士绑法详解越细、越明白，将对于修炼洗髓功垂吊的学员大受裨益。所以，练习洗髓功垂吊就必须掌握洗髓功男士绑法的真正要领，这样才能确保在洗髓功修炼中不受伤害。在修炼洗髓功垂吊的过程由于男女的生理构造不同，所以两者之间垂吊时各自需要的物品也不一样，绑法也不一样。男子需要借助的是吊布，而女子需要借助的是内置器玉蛋。下面为有缘看到这篇文章的佳人分享及演示洗髓功男士绑法详解方法步骤，这也是练习洗髓功垂吊不受伤害的关键。

它怎么绑，是有讲究的。

1、首先，我们选择一条长度200cm，宽50cm的薄丝绸吊布，把它打开平放地上进行对折，把纱布或者绸缎从中间进行对折之后，对折后再折三分之二， 然后从丝绸的一端选取两到三厘米宽度向内进行对折，然后将绸缎横向对折卷起成平滑的绳状完成绑扎法，成条形状。

2、将绸缎横向对折卷起成平滑的绳状，对折成闭合的圈形

3、手从中间穿插过去，将对折过后的双层绳子拿到另一边，为捆绑阴茎做准备，如下图：

4、用手从中间反向拉过，成活扣状，

5、将阴茎套进绳子

6、将上述活扣套到阴茎中去，绑在阴茎的根部；注意：禁止在阴茎勃起的时候进行捆绑、垂吊

7、移动活扣直到绑带将阴茎固定

8、绳子的另一端绑上重物，绑法就随意，但是一定要让重物处于平衡状态不能左右摇晃

9、绑好重物之后，就可以缓缓将重物吊起来了。

垂吊为洗髓功‭‮心核‬‬，会阴穴是任脉、督脉、‭‮脉冲‬‬三脉‭‮集汇‬‬之地。修炼会阴穴，进而打通任督二脉，‭‮络经‬‬运转及‭‮毒排‬‬通道通畅，促进身体机能恢复。男性根部‭‮作称被‬‬人体外肾，而外肾又直接连动内肾，‭‮有故‬‬强肾健身之功效

洗髓功垂吊视频及注意事项

现在佳人们都知道洗髓功练习核心是垂吊，通过垂吊重物打通和培补肾气。但是在垂吊前首先是阴茎的绑法必须正确，松紧适度，否则会拉伤外肾或滑落。在垂吊摆动时，看似重物下悬，实则气在上升。练习该功法时，全身的经络都会跟着运动，最后至内脏，从冲脉连接奇经八脉，进而扩散到十二经脉，之后再流注到五脏六腑，培补真气，从而再形成营卫之气，在人体体表形成罡卫之气，多余的能量再开始生元精，持续产生的元精就会生肾水、化精髓，精再化髓，髓入脑，然后身体整体的生命力就开始大大提升，练习洗髓功效果速度之快，非其他功法所能比拟。

洗髓锻炼垂吊作用于人体会阴穴，是任脉，督脉，冲脉三脉交汇之地，修炼三脉汇集之穴——（会阴穴）进而打通任督二脉，任督二脉通则百病不生，经络运转及生殖系统和排毒通道畅通，促进身体机能恢复，激活男性睾wan功能及解决男性阳wei早xie等生殖系统问题；恢复女性子宫nuan巢机能，实现驻颜回春，祛病强身的目的。

垂吊改善你的五脏功能，能通你全身经络，从本源上不需要吃药补气血，能帮助你排除寒气、湿气，帮助你改善颈椎疼痛问题，改善腰椎疼痛问题，改善一系列男性阳痿、早泄、前列腺炎等问题，改善女性妇科病、宫颈炎、不孕不育等等。

垂吊的注意事项

1、练习 洗髓功垂吊一定要使用较为柔软的超短吊带或者洗髓功专用吊带，这样对于男性的隐私部位有一定的保护作用。

2、练习洗髓功垂吊之前，必须打好基础，通过拉伸、吐纳、站桩、拍打等方法，使经脉伸展畅通之后，再开始练习。否则，即便勉强吊起来了，也只是只有“形”，没有多大效果，需要和“气”结合练习才行。

3、 在准备开始练习洗髓功垂吊之前，对于垂吊动作要练习熟练，方可开始垂吊重物。否则，练到大关时候，由于重物前后摆动产生的引力，由于人的站立不稳，会把人拉跑而导致受伤。

在没有专业的老师指导的情况下千万不可以自学自练，因为每个人的身体强度不同，练功的方式方法也就不同。