推荐几种健身餐食物的搭配方案，大家可以自己尝试做一款健身餐。专业健身餐加盟健美运动员标准减脂增肌餐，选择吕涛健身。

第一种：芝士口蘑烤吐司+牛油果+猕猴桃+滑蛋+鲜榨橙汁

第二种：青瓜丝+胡萝卜丝+煎蛋+牛油果+软欧+牛油果奶昔

第三种：煎蛋+芦笋+烤小番茄+牛油果+抹茶麻薯软欧+百香果酸奶

第四种：滑蛋+牛油果+芦笋+木瓜+面包+木瓜奶昔

第五种：香肠口蘑蛋饼+猕猴桃+蔬菜沙拉+抹茶麻薯软欧+牛奶

第六种：隔夜燕麦+口蘑+圣女果+鸡蛋+全麦吐司

第七种：牛肉+煎蛋+蔬菜沙拉+猕猴桃+牛奶

吕涛健身服务有限公司专业从事健身服务（健身房托管运营、私教培训、健美运动员赛前指导、健身餐生产销售）；健康管理咨询；健身市场营销策划；体育赛事策划；体育用品，体育器材，保健食品销售等。公司创始人吕涛先生1998年从事健身行业，有着丰富的健身经历，2012年荣获河南省健美比赛75公斤亚军 ，2015年中原年度潮流人物颁奖盛典被评为中原健身时尚领军人物，2016年荣获浙江平湖全国健美邀请赛季军，2016年荣获IFBB奥林匹亚先生大赛（亚洲站）男子古典健美第四名，2017年大型励志真人秀节目《挑战减肥帮》专家顾问及教练团团长。2017国家一级健身健美裁判，2017健身健美运动推广人。曾接受河南广播电视台都市民道、民生频道、法治频道，郑州电视台文体频道，腾讯新闻，今日头条，郑州晚报，新浪，搜狐，二更等主流媒体的采访报道，阅读量千万以上。在参与纪录片《健美人生》拍摄中，吕涛先生带领8名选手，通过三个月的科学训练使其走上全国健美赛场，其中5名选手获得良好名次。吕涛健身服务有限公司拥有一支专业的私教管理营销团队，在河南健身行业树立领先旗帜。吕涛健身可以提升健身房私教的专业技能，专业管理培训各大健身房俱乐部私教团队，同步加大健身房俱乐部私教部团队整体业绩，并且带领各大健身房教练团队参加健美比赛，提升俱乐部的权威性和知名度。吕涛健身商业教学短期培训(workshop)正式与各大健身机构权威签约。

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