秋天是一个舒服的季节，也是一个容易“贴秋膘”的季节。天气凉爽，一方面胃口大开，补偿了夏天的消耗，另一方面人也变得慵懒安逸，多余的脂肪悄悄囤积，想不胖都难！菲诺特专业普拉提课程可以帮你甩掉秋膘，顺便月入过万做教练！

练习普拉提能锻炼到你腹部深层肌肉，加强身体肌力，让你的身材曲线紧致。但是普拉提的好处不仅仅局限于帮你塑性减肉，它还可以帮你锻炼全身，让你的身体更健康。

普拉提是一种康复功能性训练体系，整个运动体系以解剖学和医学为基础，通过锻炼人体深层小肌肉维持和改善形体姿态，达到身体平衡，加强身体肌肉力量和灵活性，加强和帮助愈合旧伤，预防伤害。强调对核心肌群的控制，加强身体觉知力，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。

它是一项适合所有人的运动方法

普拉提的原则之一是专注于身体核心的工作，它将有助于帮助你的脊柱、骨盆对齐、肩膀的位置，合适的姿势等恢复健康状态。适用于任何年龄段人群，尤其是缺少运动、长时间面对电脑的上班族，以及备孕、产前助产、产后快速修身的妈妈，可达到塑形、减脂、增强运动能力、运动治疗及纠正姿态等方面的效果。

吕涛健身服务有限公司专业从事健身服务（健身房托管运营、私教培训、健美运动员赛前指导、健身餐生产销售）；健康管理咨询；健身市场营销策划；体育赛事策划；体育用品，体育器材，保健食品销售等。吕涛健身服务有限公司拥有一支专业的私教管理营销团队，在河南健身行业树立领先旗帜。吕涛健身可以提升健身房私教的专业技能，专业管理培训各大健身房俱乐部私教团队，同步加大健身房俱乐部私教部团队整体业绩，并且带领各大健身房教练团队参加健美比赛，提升俱乐部的权威性和知名度。吕涛健身商业教学短期培训(workshop)正式与各大健身机构权威签约。

吕涛健身服务有限公司与河南多家专业健身健美中心合作，并达成了长期人才输送、在职教练再教育、托管运营、筹办策划等战略合作关系，公司的创始团队健身健美经验丰富，拥有健美界优质资源，每年带领数支团队参加专业健美比赛，收获许多荣誉。河南菲诺特健身教练训练基地是中原一所专业性、综合性的零基础健身教练培训基地，以零基础私人教练培训为主线，拥有全程跟踪的培训服务和就业指导体系。独立的教学训练场地，国家级资质认证，专业健身行业托管策划服务团队……吕涛健身服务有限公司与菲诺特健身教练训练基地战略合作以来，充分贯彻“科学严谨培训，认真负责育人”的宗旨。与全国上百家俱乐部签订人才输送协议，确保学员毕业上岗。每年为全国输送大批的专业教练人才。

河南吕涛健身服务有限公司与河南菲诺特健身基地战略合作，强强联手，是优秀专业教练的摇篮，也是行业服务的专业顾问。

菲诺特健身拥有独立的教学训练场地，与全国上百家俱乐部签订人才输送协议，确保学员毕业上岗。每年为全国输送了大批的专业教练人才。郑州的菲诺特大厦校区，场馆面积30000平方，本公司硬件设施具备：训练区、培训区、教学区、餐饮区，接待区，办公区，员工餐厅、宿舍公寓、休息娱乐区等，企业文化较为完善。立足中原，放眼全国。结合国家提出的全民健身计划，以及商业健身市场对教练人才需求的转变，独立研发并确立了AFF综合健身教练培训体系。着力培养对职业定位明确、职业形象高端、专业技术精良、生存技能全面的综合型人才。